Занятия на пилоне, Pole Dance в Куркино и Химках

Школа Pole Dance в Куркино и Химках приглашает на занятия!

«Pole dance? Приличные девушки этим не занимаются!» - сейчас о полдэнсе так уже не думает никто. Пол дэнс стал настолько популярен, что его танцуют даже дома. 

Научиться отлично танцевать этот экзотический танец можно в школе Pole dance  - «PROFFI TIME» (Химки, Куркино), в которой созданы все условия, это:

• Уютный хореографический, зеркальный зал с тремя вращающимися пилонами;
• Занятия  пилоном проводятся в минигруппах (до 6 человек) или индивидуально;
• Удобное расписание занятий Pole dance,
• Танцы на пилоне для начинающих и продолжающих обучение;
• Опытные педагоги;
• Возможность аренды зала с пилоном для самостоятельных занятий или обучения групп;
• Школа пилона «PROFFI TIME» удобно расположена для жителей Химок и Куркино - напротив "Мега Химки".

В школе пилона «PROFFI TIME» (Химки, Куркино) доступны занятия по разным направлениям: exotic pole dance, pole sports (акробатический) и др. 

Запись в школу танца Pole dance (Химки, Куркино): 

• Тел.: +7(977)300-01-21 с 9:00 до 23:00, ежедневно.
• On line запись - круглосуточно.

Цены на обучение  Pole dance

Цены на обучение Pole dance зависят от выбранной схемы занятий:

 

Разовое посещение  группового занятия Pole dance	700 руб.*
Абонемент на  посещение групповых занятий	8 занятий - 5000 руб.* 12 занятий - 7200 руб.*
Персональные тренировки  по Pole dance	1 занятие - 2500 руб. Блок из 10 персональных занятий - 22500 руб.
Сплит (2 человека)	1 занятие - 4000 руб.

Пол дэнс - это спорт или танец?

Танец пол дэнс давно вышел за рамки обычного стриптиза. На международном уровне проводятся соревнования по танцам на пилоне, где участниц оценивают по таким параметрам как пластичность, музыкальность, костюм, сложность выполняемых элементов. Такие соревнования проводятся так же и среди мужчин. Трюки выполняются на разной высоте пилона, при этом, очень важен красивый и гармоничный переход от одного уровня к другому. Чтобы выполнять такие трюки, необходимо обладать хорошей координацией, растяжкой, и конечно же сильными мышцами, которые позволят выдержать такие нагрузки. Но это совершенно не значит, что новичку в этом спорте делать нечего. Под началом опытного тренера уже после первых занятий пол дэнсом, вы сможете выполнить простые трюки, например такие, как крутки (вращения вокруг шеста).

Тренировка Pole Dance – основа красивого танца. В начале каждого занятия Pole Dance обязательно проводится разминка и растяжка. Это позволяет избежать травм в дальнейшем. Чем лучше растяжка, тем качественней будут смотреться выполняемые элементы, поэтому ей всегда уделяется продолжительное время как в начале, так и в конце тренировки.

Форма для занятий на пилоне должна быть максимально открытая, чтобы обеспечить сцепление тела и шеста, если пилон будет скользить о ткань, некоторые трюки будет выполнить просто невозможно. После первых занятий на ладонях могут появиться мозоли, если вам будет удобно, на руки можно одеть обыкновенные автомобильные перчатки. Следует отметить, что полдэнс в России может рассматриваться как травмоопасный вид спорта. Так, смиритесь с фактом, что синяки на теле – это обычная вещь при занятиях на пилоне. Возможны вывихи кистей рук, однако их можно предотвратить, повязав на запястья эластичные бинты.

Но все это не сравнится с тем удовольствием, которое вы получите, когда у вас начнут получатся элементы и связки, когда вы ощутите азарт и драйв, который дарит полдэнс! Вы заметите, что у вас улучшилась координация, появилась, гибкость, пластичность и грация, мышцы пришли в тонус, появилось прекрасное настроение. Почувствуете себя привлекательной и сексуальной, обретете красивую осанку и уверенную походку.

Перед началом занятий Pole Dance обязательно проконсультируйтесь с врачом о наличии противопоказаний, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания.

Запись в школу танца Pole dance (Химки, Куркино): 

тел.: +7(977)300-01-21 

с 9:00 до 23:00, ежедневно.

On line запись - круглосуточно.